当归粥
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当归粥，中医药膳名。出自《家庭药膳手册》，为补血活血类药膳配方。具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。适用于气血不足、月经不调、痛经、经闭、血虚头痛、眩晕、便秘者。
功效
名称
来源
来源
《家庭药膳手册》
相关配伍
本品中当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效；粳米具有补气健脾、除烦渴、止泻痢的功效；大枣具有补中益气、养血安神的功效。三者合用，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。适用于气血不足、月经不调、痛经、经闭、血虚头痛、眩晕、便秘者。
适宜人群
本品适用于气血不足、月经不调、痛经、经闭、血虚头痛、眩晕、便秘者。
配方
当归15g，粳米50g，红枣5枚，白糖适量。
食用方法
每日早晚空腹温热食用，10天为1个疗程。