蜂蜜决明茶
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蜂蜜决明茶，中医药膳名。出自《食物本草》，为泻下类药膳配方。具有滋润肠燥、通下大便的功效。适用于习惯性便秘。
功效
名称
来源
做法
将决明子捣碎，加水200-300ml，煎煮5分钟，冲入蜂蜜，搅匀。
来源
《食物本草》
相关配伍
本饮出自清代《食物本草》，“决明子可点茶，又堪入蜜煎”，无方名，也无功用主治，方名为本书作者所加。方中决明子富含油脂而质润，上清肝火，下润大肠，其中所含的蒽醌类物质有缓泻作用，故能用于肠燥便秘。蜂蜜功善润肠通便、润肺止咳、滋养和中，久服养颜，是天然的营养性润下剂。两药合用，润燥清热，泄热通便，且作用平和，较少不良反应。
本方还有清肝明目、润肺止咳、降血脂、降血压等作用，若肠燥便秘而兼肝火上炎，目赤肿痛，头痛眩晕，或燥热咳嗽者。较为适宜；老人肠燥便秘兼有高血压、高脂血症者，亦有较好疗效。
适宜人群
本品适用于习惯性便秘者。
配方
生决明子10-30g，蜂蜜适量。
食用方法
每日早、晚分服。