山药茴香燕麦粥
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山药茴香燕麦粥，中医药膳名。出自《冬季节气养生药膳指南》，为温补类药膳配方。具有补益肝肾、散寒安神的功效。适用于肾气不固、中寒体弱等症。
功效
名称
来源
来源
《冬季节气养生药膳指南》
相关配伍
方中山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精；小茴香散寒止痛、理气和胃；枸杞子滋补肝肾、益精明目；甘草补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药；燕麦缓解饥饿、减轻便秘；粳米补中益气、健脾和胃；黄豆健脾利湿、益血补虚。全方合用，具有补益肝肾、散寒安神的功效，常用于治疗肾气不固、中寒体弱等症。
适宜人群
本品适用于肾气不固、中寒体弱者。
配方
山药（鲜）3g，小茴香1g，枸杞子2g，甘草1g，燕麦20 g，粳米50g，黄豆10g，白糖适量。
食用方法
趁热食用，每日1-2次。