糯米粥
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糯米粥，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为健脾类药膳配方。具有健脾渗湿、补中益气的功效。适用于脾虚食少、便溏泄泻、尿少浮肿、肢体沉重者。
功效
名称
来源
来源
《中国药膳大辞典》
相关配伍
方中薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效；红枣具有补中益气、养血安神的功效；糯米属于谷物之一，含有较多的淀粉、蛋白质、维生素B等营养成分，能补充人体所需营养，还有一定缓解尿频、保护脾胃的作用。全方合用，共同发挥健脾渗湿、补中益气的功效。适用于脾虚食少、便溏泄泻、尿少浮肿、肢体沉重者。
适宜人群
本品适用于脾虚食少、便溏泄泻、尿少浮肿、肢体沉重者。
配方
薏苡仁30g，糯米100g，红枣数枚，白糖适量。
食用方法
煮熟后趁热食用即可。