百合银耳羹
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百合银耳羹，中医药膳名。出自《食用菌饮食疗法》，为安神类药膳配方。具有宁心安神的功效。适用于失眠、健忘、焦虑、多梦等症。
功效
名称
来源
来源
《食用菌饮食疗法》
相关配伍
方中百合养阴润肺、清心安神；去心莲肉补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；银耳滋补生津、润肺养胃。诸料配伍，共同发挥宁心安神的功效，适合失眠、健忘、焦虑、多梦者食用。
适宜人群
本品适用于失眠、健忘、焦虑、多梦者。
配方
百合50g，去心莲肉50g，银耳25g，冰糖50g。
食用方法
睡前服。