止观

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止观是佛教特定的修习方式，亦是重要的修身养生方法。“止”是令所观察对象“住于心内”，不令注意分散；“观”是在“止”的基础上，集中观察和思维既定的对象，从而得到深刻的认知。

出处

《摩诃止观》

名称

止观

应用学科

佛教禅学、中医养生学

概念

即禅定(止)、智慧(观)的合称。指抑制心里因俗念而产生的妄想，使心保持平静、稳定，以集中心思去观察和思维，达到佛教的智慧境地

英文名称

Mahayana method of cessation and contemplation

参考文献

[1] 严世芸,李其忠.中华医学百科全书·中医药学·中医养生学[M].北京:中国协和医科大学出版社,2022.04:45.

[2] 王雷泉释译,星云大师总监修.摩诃止观[M].北京:东方出版社,2018.09:37-43.

[3] 朱邦贤,夏翔,吕明方.中国中医独特疗法大全[M].上海:上海科学技术出版社,2019.03:864-867.