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薄荷茶是啥茶 薄荷茶什么人不可以喝

发布日期:2020-07-12 08:10:21 来源: 编辑: 阅读: 420

周围有个朋友很喜欢喝茶,曾经听她谈起过薄荷茶,但是我自己从来没有喝过,有些好奇,究竟薄荷茶是啥茶呢?
薄荷茶是啥茶 薄荷茶什么人不可以喝

薄荷茶是啥茶

薄荷茶,绿茶汤中加糖,再添加新鲜的薄荷叶,就是名副其实的薄荷茶了,是北非地区的特色茶饮料,用一杯开水即可冲泡出薄荷茶,冷热皆宜,还可以掺进其它的花草,茶味道更为特别,用薄荷泡茶泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

喝薄荷茶有什么好处

提神醒脑

薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油,能起到提神醒脑、刺激神经的作用,特别是在工作或者学习中犯困的人,将薄荷揉碎闻嗅或者喝一杯薄荷水都能让人变得清醒起来。薄荷入肝经,有疏肝理气的功效,食用薄荷对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。

疏散风热

从中医的角度讲薄荷性凉、味辛,辛以发散,凉以清热,因此吃薄荷具有疏散风热、辛凉解表的功效,对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张,促使发汗,达到发汗解表的目的。

消炎止痒

薄荷还具有止痒的功效,但不是用来吃,而是用来擦。将薄荷揉碎擦拭在被蚊虫叮咬后痒、肿的部位,能够止痒。应为薄荷中含有薄荷醇,能够麻痹神经末梢,可以消炎、止痒、止痛。

薄荷茶什么人不可以喝

体质虚弱者

薄荷具有特殊的浓郁香气,有发汗、解热的作用,因此,体质虚弱所致的发热、发汗情况的患者,不宜服用,以免导致身体不适。

脾胃虚寒者

薄荷是常见的寒凉食物之一,若脾胃虚寒者食用,可能会加重身体内的寒气,从而加重病情。

失眠患者

薄荷具有提神醒脑的作用,若神经衰弱、失眠患者过量服用,可能会导致难以入睡,影响睡眠质量。

薄荷怎么泡茶

薄荷叶是可以直接泡水喝的。采摘新鲜薄荷叶3-5片,洗净后撕成小块,放入杯中,冲入适量热水即可。能够提神醒脑、清热解暑。喜欢喝甜茶的也可加入适量的冰糖或者蜂蜜。柠檬和薄荷也是比较好的搭配,也可加入1-2片柠檬一同冲泡,除了清热解暑外,还具有美白的功效。

冰糖薄荷茶

材料:薄荷3克,荷叶10克,冰糖、热开水各适量。

做法:

1、将薄荷、茶叶均洗净后放入杯中。

2、以热开水冲泡,加盖焖数分钟。

3、再将冰糖放入调匀即可。

蜂蜜薄荷茶

材料:绿茶3克,干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍),蜂蜜适量。

做法:

1、将茶材用开水浸泡5分钟左右。

2、根据个人口味调入适量蜂蜜即可。

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