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家常红豆粥的做法 红豆怎么吃最补血!

发布日期:2021-10-07 08:32:16 来源: 编辑: 阅读: 513

红豆粥是我们生活中常见的食物,其中的营养价值以及食用价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎,那么家常红豆粥的做法是什么?红豆怎么吃最补血?
家常红豆粥的做法 红豆怎么吃最补血!

红豆粥

材料:红豆、大米、白糖、清水。

做法:

1、先将红豆洗净侵泡。

2、大米洗净侵泡。

3、然后将红豆和大米放在一起加适量水。

4、开火将水烧开,半小时后加入大米,关小火慢慢熬。

5、熬至红豆裂开软透即可。可以加适量白糖调味即可。

黑米红豆粥

材料:红豆、黑米、糯米、白糖。

做法:

1、先将红豆、黑米、糯米各子洗净侵泡备用。

2、然后黑米红豆糯米洗净放入电饭煲中,加适量水。

3、按煮粥键,待其煮熟。

4、最后加适量白糖调味食用即可。

红豆红枣粥

材料:红豆、红枣、大米、白糖、清水。

做法:

1、首先红豆、大米洗净,混在一起侵泡备用。

2、再将红枣用清水冲洗干净。

3、然后将红豆、大米放进高压锅中。

4、之后往压力锅中放入适量水,加压20-30分钟左右。

5、最后食用时加适量白糖调味即可。

红豆薏米粥

材料:红豆、薏米、水、冰糖。

制作步骤:

1、先准备同等分量的红豆和薏米。

2、然后将其各子洗干净后用水泡着备用

3、之后先煮红豆,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水。

4、等红豆煮开花后,放入薏米,用大火煮开。

5、最后转小火将红豆薏米煮至粘稠,就放冰糖调味即可

标签:家常红豆粥的做法 红豆怎么吃最补血

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