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夫妻该如何处理冲突

发布日期:2020-07-20 13:45:07 来源: 编辑: 阅读: 664

导读:夫妻该如何处理冲突?家家有本难念的经,在婚姻生活中,夫妻难免有闹矛盾的时候。那么夫妻该如何处理冲突呢?下面吾爱健康网为您介绍。

一、夫妻该如何处理冲突

夫妻该如何处理冲突

我们自小被教导谦逊忍让,却没学过如何去处理冲突。长大后遇到冲突,不是不断地忍让,便是用情绪发泄。不断地忍让不会解决问题,而往往只是延迟破裂;情绪发泄亦只会造成更多的问题,包括把关系更快推向破裂。之所以会出现这样的情况,就是因为我们不懂如何有效地处理冲突。

所谓有效地处理冲突,并不是指使冲突一定如你所愿解决(因为你不能控制另一个人),而是指能够清楚地表达自己、了解对方的看法、认识所有的选择,而且过程是平静和理智的。当情绪控制一个人的时候,他/她的理性思维部分是不能充分发挥作用的,他/她无法看出其他可能和解决问题的方法。

很多夫妻吵架之后就是一段冷战:互不理睬,不愿主动向对方开口说话,就算说了,也是用一种冷冰冰的语气,懒得多说。这样的夫妻,显而易见是没有建立一个处理矛盾冲突的机制,也没有解决这种间题的办法。两个人的关系,发展到这个程度是很危险的:因为唯一的发展方向是更疏远,最终决裂。

有些夫妻,也许其中一方有这样的性格:情绪冷却后便想到修补受了伤害的关系,于是用一种“失忆症”的态度,就好像冲突从来没有发生过,主动与对方说话,或者做一点讨好对方的事,一场风波便成过去。有些夫妇,可能两个人都愿意这样做,在结婚后的一段时间,尚且能够维持一个这样的冲突解决机制:看谁先软化下来,先向对方说话,过去的就让它过去好了。

但是,时间久了,有一方便开始觉得不公平:“为何老是我低头?为什么他/她不能迁就我一次?”有了不甘心的感觉,慢慢地也走上了疏远之路。

有人说夫妻吵架是不可避免的,吵完便算过去了:“粉笔字,抹去了可以再写。”这是不正确的。夫妻之间的吵架,可没有抹去粉笔字那么简单。表面看似抹去了,心底里却还有痕迹。如果积累得太多的话,就会爆发出来,像“我已经忍了你二十年”之类的分手话便是证明。

在夫妻中,也有很多人,用一种类似“原谅”的态度去处理吵架。他们不能接受对方的某些事和某些话,但是又表现得很大方的样子,以“原谅对方”的方式去结束一次吵架。其实,这样的态度可能对两人的感情关系有更大的伤害,因为“原谅”是把自己放在比对方优越的位置,这会产生更大的问题。同时,把自己放在这个位置,便是把事情的控制权完全放在自已的手里,使对方完全无能为力:我“原谅”你,事情便解决;如果我不“原谅”你,事情便不会解决。这往往把两人关系搞得更加紧张,吵架这件事情本身并不严重,严重的是一方失去了申诉、辩论和决判的权利。两人的关系本是平等的,现在有了高低。这跟把这份关系判了死刑差不多。

二、夫妻闹矛盾怎么办

1、有幽默感

有幽默感的男性比长相英俊的男性更吃香,生活中,你可以不风流倜傥,可以不玉树临风,但是作为男同胞,建议你一定要学会一点幽默,吵架发生口角了,你的一句幽默可能就会化解刚才剑拔弩张的紧张氛围,只要媳妇忍不住噗嗤一声笑,那所有的矛盾就都不是事了。

2、互换角色吵架

所谓的互换角色吵架就是夫妻两人把刚才吵架的言辞重新演绎一遍,丈夫讲妻子说的话,妻子说丈夫的台词,相信大家说不到五句就会捧腹大笑。发生口角大部分都是因为一些鸡毛蒜皮的小事,两个人互换角色对演一次,就会觉得原来这都不是事。

3、女人的杀手锏

所谓女人的杀手锏其实不是什么武林暗器,而是两个字:撒娇,会撒娇的女人才好命,夫妻两个人发生了不愉快,有时候也不全是男人的不对,如果你觉得是自己理亏,那么看到丈夫真的生气了,你心里胆怯时,那么不妨向他撒撒娇。

4、亲手为她做一顿饭菜

如果你从来都是个衣来伸手饭来张口的幸福男,那么真心恭喜你,你真幸福,不过如果你把妻子惹恼了,相信未来几天你的衣服和饭菜就不会如往常一样那么顺心了,所以教你一招,为妻子做顿饭吧,即使你做的食不下咽,妻子也会心存感动的。

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