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哭泣时间长对身体有什么危害

发布日期:2020-07-19 14:20:07 来源: 编辑: 阅读: 802

导读:哭泣时间长对身体有什么危害?哭是人类情绪表达的一种方式,人处在悲伤情绪的时候是最容易哭的,当然也有喜极而泣。哭泣时间长对身体有什么危害?请看下文分析。

用哭减压时间长了更痛苦,由于工作压力大,最好的朋友又都不在身边,小雯有了什么不痛快都往自己心里装。一个偶然的机会,同事向她推荐了一部据说很感人的电影。周末,小雯把自己关在家里看这部电影,男女主人公缠绵悱恻的感情让她哭得淅沥哗啦的。

哭过之后,她发现心情好了很多,压力也一下子减轻了。

于是,小雯把这种方法介绍给周围的同事,用哭减压时间长了更痛苦,大家试过几次之后都觉得舒坦了不少。现在,小雯和她的同事们每周固定给自己找一部“赚人眼泪”的电影,看过之后几个人之间再进行交换。

过去,我们听说过“追星族”;不久前,用哭减压时间长了更痛苦,又知道了“啃老族”;而最近,在北京的部分白领中,像小雯这样被称为“周末号哭族”的群体又浮出水面。他们用看似自虐的方式,通过对文艺作品的感同身受来“号哭”,以排解心理压力。据了解,这种减压方式最早出现在日本,白领们买上催人泪下的电影dvd或书籍,在家里边看边流泪已成为一种时尚,这也使得以“催泪电影”、“哭泣小说”为代表的感伤文化在日本大行其道。

哭泣时间长对身体有什么危害

哭会引发自恋情结

哭,历来被看作减压的方式。用哭减压时间长了更痛苦,可是这样的定期号哭究竟好不好,又反映出现代人什么心理问题呢?首先,哭泣是人情绪不稳、心理脆弱的表现。诚然,它能够暂时舒缓压力,但长此以往,心理问题难以得到真正的解决。这就像一个神经强迫症病人,总是反复不停地洗手,但他洗手的过程仅可以暂时缓解他的焦虑。其实这种发泄途径是不健康的,持续下去还会加重他的痛苦。作为一种宣泄手段,哭泣会让人感到空虚无聊、抑郁、痛苦,并不利于人的心理健康。

哭泣时间长对身体有什么危害

用把自己关起来痛哭的方式减压,很大程度上是由于缺少友情和爱情导致的。这些人中大部分是单身,也没有太多的朋友可供倾诉。于是,只得借助电影和书籍感动自己,通过号哭的方式来代替亲情、友情、爱情的呵护,借此自我安慰,这也是重压之下的无奈之举。

总是号哭会诱发人的自恋情结,长期下来,会感到更加孤独。哭是人的活动,而当人把自己作为一个客体来欣赏把玩时,他们的主体性或主动性就会逐渐减弱,自我功能也会弱化,用哭减压时间长了更痛苦,从而形成自怨自艾的性格,就好像林黛玉一样,最终在哭声中产生抑郁情绪。而且,号哭所引发的自恋情结总会使人觉得自己受到委屈,总觉得社会对自己不公平,用哭减压时间长了更痛苦,觉得别人不了解自己,从而更不信任他人,也更孤独。

经常哭的危害有哪些?

1、生理上说,哭之过度会损饬嗓子和声带。不管是无声的哭还是放声大哭,都毫无例外地会损伤嗓子和声带。

2、哭之过度会引起大脑缺血或缺氧,进而引起神经紊乱,造成头晕头痛。

3、哭之过度易引起眼睛红肿,还能并发炎症,所以民间有哭瞎眼的说法。

4、哭能扰乱人体的生理功能,使人心跳,呼吸等变得不规律,导致吃不好,睡不好。

5、心理上说,如果一个人特别容易哭,或者经常哭,久而久之,必然导致他的心理承受能力变差,情感变得极其脆弱,容易受到外界伤害,甚至引起神经错乱。

哭泣时间长对身体有什么危害

6、过度的哭能使一个人的性格变得内向或怪癖起来。经常哭的人一般什么事都不愿跟别人讲,久之形成内向的性格;动不动就哭的人还会让人摸不着头脑,给人以怪癖之感。

7、经常哭,长期过度流泪,则可引起眼睛持续充血、水肿,对眼睛会有明显的伤害,并可诱发其他眼病。

哭不但是一种情感的表达,更是一种情绪的发泄,应该说,适度的哭对身体还是有好处的,但如果哭之过度,或者说一哭而不可收,必将影响身体健康。

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